身高由遗传所决定无法改变？这4个生长误区要避开！

众所周知，身高有遗传和后天因素所决定，前者占70%，后者占30%。几乎每一个家长都希望孩子长得又高又壮，尤其是父母身高并不突出者。在很多人看来，身高是遗传所决定的，根本无法改变，这真的如此吗？

关于孩子生长误区有哪些？

1、身高无法改变

不可否认，身高和遗传紧密相关，但遗传并不是唯一决定因素。遗传身高给出8~10公分的浮动空间，后天营养、睡眠和运动、环境等都有可能促进身高生长；必要时还需采取药物干预。做到饮食多样化，补充足够的优质蛋白质、维生素和微量元素等；孩子每天要有10个小时左右的睡眠时间，晚上10点之前必须入睡；多带孩子户外活动，比如跳绳、摸高、打球等跳跃运动，每天的运动时间不能少于一小时；为孩子提供温馨和谐的家庭环境，避免接触化学物质，积极减轻孩子压力。

2、矮小是因为缺乏营养

有些家长认为，只要孩子吃得多就能长得高，会制作各种各样的食物让孩子吃，虽然体重有所增加，但身高还是生长速度慢。导致矮小的原因不只是缺乏营养，也有可能是某些疾病或其他原因所引起的。

3、比同龄儿长得快，长大后一定长得高

如果发现孩子比同龄人发育早、长得又快，还需留意性早熟。性早熟的特征是，女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征。虽然性早熟的孩子早期生长速度快，但骨骺却提前闭合，生长时间所短，从而导致身高定格。家长应了解青春发育的规律，以便于及早发现异常，及早治疗。

4、身高矮说明晚长

孩子在每一个阶段都有身高增长的自然规律。在部分老人看来：身高长得矮，说明还没有到长个的时候，到了青春期能快速生长，这种观念太片面。家长应多注意观察，必要时还需及早去医院做相关检查，以免错过最佳的治疗时间，从而影响孩子一生。

温馨提示

如果孩子的身高低于同性别、同年龄、同种族孩子平均身高的2个标准差，那么应警惕矮小症。矮小症常见于疾病，包括性早熟、家族性矮小、特发性矮小、甲状腺功能低下以及生长激素缺乏等。矮小症比较复杂，还需选择正规医院做全面评估，在医生的指导下制定合适的治疗方案，促进孩子生长。