孩子常吃这4种食物，可能会影响到长高！平时要尽量少让孩子吃

除了孩子的学习，家长最关心的莫过于孩子的生长发育了，其中身高更是重点。孩子的身高除了与遗传相关，后天因素的影响也并不小，有研究发现，孩子的营养、运动以及睡眠情况，都对其身高有着至关重要的作用，因此家长要注意孩子平时的饮食，会对身高造成影响的食物尽量不要吃。

哪些食物可能会对孩子的身高造成影响？

1、 可乐

可乐是许多孩子都比较喜欢喝的饮料，但实际上可乐对孩子的身体健康却有一定的影响，因为可乐当中的糖分含量比较高，很容易导致肥胖，肥胖除了会影响孩子的内分泌，使孩子身高受到影响之外，还会引起健康问题。

2、 奶茶

奶茶当中含有的咖啡因会影响孩子的神经，让孩子处于兴奋的状态，从而影响孩子的睡眠质量，最终则会影响生长激素的分泌，使孩子的生长发育受到不良影响，另外奶茶当中的糖分还会导致儿童肥胖，其中的反式脂肪酸则会影响儿童的大脑发育，因此儿童平时尽量不要喝奶茶。

3、 炸薯条和炸薯片

炸薯条和炸薯片虽然香香脆脆特别好吃，但是儿童却不可以多吃，因为这类食物当中含有大量的反式脂肪酸，会导致儿童肥胖，而且其中的热量也很高，会影响孩子的食欲，久而久之孩子则会因为得不到充分的营养物质而影响生长。

4、 辣条

辣条当中还有特别多的添加剂，而且富含很多的钠元素。孩子如果经常吃辣条，则会导致摄入过多的钠元素，肾脏在排出钠元素的同时也会排出一部分钙质，久而久之孩子则会因为缺钙而影响生长。另外辣条当中的添加剂还会影响孩子的胃肠道，使孩子的消化吸收功能下降，最终影响孩子的生长和健康。

温馨提示

虽然现如今的生活条件提高了很多，但是也不能够随着孩子的心意让孩子乱吃乱喝，因为有些食物会影响孩子的身体健康以及生长发育，要知道即使只是个子比较矮，也会影响将来的就业和正常的生活，因此要给孩子多吃一些纯天然的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，既有丰富的营养又没有副作用。