宝宝鼻子不通气很难受？这5个小妙招可快速缓解，快学起来！

进入冬季之后，天气越来越冷，气候越来越干燥，宝宝的鼻子就容易有不通气的现象，当孩子的鼻子不通气，呼吸就会特别不顺畅，看起来孩子特别难受，家长也会跟着特别操心。因此，如果宝宝鼻子不通气，家长就应该要使用一些小妙招来给孩子缓解。

那么宝宝鼻子不通气，哪些小妙招可以缓解呢？

1、洗热水澡

洗个热水澡会让孩子身心舒畅，同时在洗澡间里面水蒸气比较多，这些水蒸气会直接进入到孩子的鼻腔里面，这样就能够起到稀释鼻腔粘稠鼻液的作用，从而就能够缓解鼻子不通气的情况。另外家长在给孩子洗热水澡的过程中，还可以用手轻轻的帮孩子拍一拍鼻子的两侧，这样有利于鼻涕流出来。呼吸才能更顺畅。

2、热毛巾敷一敷

感觉孩子的鼻子特别不通畅的时候，可以用较热的毛巾给孩子敷一敷鼻子。就是将毛巾浸到热水里面，拧干了水分之后，温度不要特别高的时候，敷在孩子的鼻梁和鼻窦的位置，反复几次之后，鼻子就容易通畅了。这种方法操作比较简单，其原理跟洗热水澡是一样的。

3、用热水熏鼻子

倒一杯开水放在孩子的鼻子下方，这样热水的热气就会上升进入到孩子的鼻腔之中，可以让孩子反复的吸气，这样热气吸入的就会更多，大量的热气吸入之后就能够稀释鼻腔粘液，从而就能缓解鼻子不通气的现象。

4、使用生理盐水

使用生理盐水洗鼻子也是能够让孩子鼻子通气的一种方法，生理盐水在进入到鼻子之后会稀释掉鼻子里面的鼻涕，同时还可以冲洗掉一些病菌，缓解鼻腔里面的炎症，对于鼻子畅通是很有帮助的。不过这种方法需要孩子高度配合，因为在洗鼻腔的时候需要一个鼻孔进水，另一个鼻孔出水，这样效果才会好。

5、吃辣的东西

吃一些辣的食物比较容易刺激鼻腔粘膜，像是可以吃辣条，火锅之类的，这样鼻涕就容易流出来，鼻子不通气的情况暂时就能够得到解决。使用这种方法前提是孩子要大一点，而且能吃辣，如果孩子太小，这种方法是不适合的。

如果小孩子的鼻塞特别严重，使用上面所说的这些方法，效果不佳的情况下，就应该及时到医院做检查，使用专门的药物来进行缓解。另外如果孩子比较小，像是三个月以内的婴儿，一旦有鼻塞的情况就需要及时去看医生，避免病情在短期内加重。