家庭医生在线首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 其他疾病 > 正文
感冒
挂号科室:呼吸内科 同类疾病:急性上呼吸道感染反复呼吸道感染人冠状病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

为什么孩子免疫力越来越差?家长得从这4个方面找找原因!

2021-05-18 08:10:57      

孩子经常感冒,不仅孩子受苦,家长也不好。孩子经常感冒绝大部分都是由于免疫力差所致,人的身体免疫力有很多功能,可以帮助识别和消灭外来入侵的病毒和细菌,既能处理死亡的、衰老的变性细胞,还能在一定程度上处理炎症,免是人体自身强大的防御机制。如果小孩免疫力低下,便容易生病。接下来就和大家说说免疫力低下的原因及其改善方法。

孩子免疫力差是怎么造成的?

1、先天性免疫低下

免疫力低下可分为先天性免疫下降、后天继发性免疫下降和生理性免疫下降三类。先天性免疫下降也称为免疫缺陷,有些孩子经常感冒发烧,很有可能是先天性免疫下降引起的,免疫缺陷需要由专业医生判断,待查明原因后才能对症下药。

2、睡眠不好

有科学研究表明,如果长期睡眠不好,体内抗病毒细胞的数量就会减少,生病的概率也就会增加。因此睡眠质量不好、睡眠时间不足的孩子的免疫力大都不太好,当遇到温度骤变时,就容易生病。

3、营养不良

营养不良对小孩的免疫力有着非常直接的负面影响,如果体内缺乏维生素、微量元素、矿物质和蛋白质,便会导致营养不良,免疫力也会随之有所下降。

4、运动不足或过度

长期不运动的小朋友的免疫力往往都是较弱的,不管是孩子还是成年人,都要做适当的运动。运动可以提高免疫细胞的活动力,大大减少生病的概率。但是需要注意的是,过度运动也会导致免疫力下降,这是因为过量会缩短白细胞的寿命,从而影响免疫力。

如何增强孩子的免疫力?

1、母乳喂养

如果有母乳,建议母乳喂养。母乳中的免疫球蛋白A,可以保护孩子建立自己的免疫系统,促进肠内壁的细胞生长,保护孩子的消化器官,减少孩子的呼吸道和耳朵感染。除此外,还应在孩子合适的年龄阶加以合适的辅食,才能保证孩子摄取营养的全面性,增强自身免疫力。

2、适量运动

不管学业有多忙,保持适量的运动对身体只有利而一害。适当的运动既能增强孩子的体质和免疫力,还可以促进孩子的新陈代谢,促进食物营养的吸收。

导致免疫力低下的愿因有很多,想要改善也并非朝夕之事。除了饮食及运动上多下功夫,生活中还应注意作息规律,保证充足的睡眠及睡眠质量,只有多方面注意,才能使免疫力越来越好。其次,如果是先天性免疫力低下,则需要及时对症治疗才会有明显的改善。

(责任编辑:冯莉莉 )

小儿免疫力差是怎么回事?大多与这4大因素有关!

孩子是父母的心头肉,都是捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了。但是现在的孩子却越来越脆弱,总是容易生病,这其实很多家长对孩子过度保护是分不开的……详细>>

小儿增强免疫力的药

小儿抵抗力差的主要原因,简单的说是因为:蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题,小儿增强免疫力的药有哪些?详细>>

孩子的免疫力越来越差?家长可能做错了这4件事!

宝宝从母体出生以后,就变成独立的个体。因此宝宝需要不断的适应外界环境的变化,对宝宝来说,免疫力是他们保证自身身体健康的重要因素,这也是为……详细>>

小儿怎么增强免疫力

自从有了孩子后,爸爸妈妈最担心的是孩子生病问题。其实生活中的一些简单方法,就可以减少孩子生病的次数,提高免疫力。详细>>

小儿常吃7种食物长更高 快让孩子吃起来!

家长最关心的就是儿童生长发育程度,除了通过运动促进孩子生长发育之外,也要做好合理的饮食,给孩子选择正确的饮食,不仅能够吸收营养,同时也可……详细>>

  • 招镜尧

  • 张力

  • 黄席珍

  • 陈杭薇

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]