为什么孩子个子长得慢？这4个原因或是元凶

每个家长都会精心呵护自己的孩子，希望自己的孩子既聪明又健康，同时也能够长得更高。但即使在家长的精心呵护之下，还是有一些孩子的个子长得特别慢，这让家长特别的烦恼，毕竟个子的高低对将来的工作和生活也会造成一定的影响。

孩子个子长得慢与哪些因素有关呢？

1、遗传

个子的高低，以及长得快慢，都与遗传有直接的关系。如果父母的个子都不高，那么孩子的个子通常也不会太高，而且也会比平常的小孩长得缓慢一些。

2、睡眠

睡眠时间是否充足，睡眠质量是否有保证，都对孩子的个子有直接的影响。充足的睡眠时间以及高质量的睡眠，能够促进脑垂体分泌更多的生长激素，从而让孩子的生长速度更快。婴幼儿时期的孩子，每天的睡眠时间要在10个小时以上，而且每天都要在11点之前入睡，因为晚上11点到凌晨1点是生长激素分泌最为旺盛的时间段。

3、挑食厌食

现在生活条件提高了，家长会尽自己的全力满足孩子的需求，正是因为这样，有许多孩子都养成了挑食厌食的习惯。这种习惯对孩子的生长发育是大为不利的，不但会导致个子长得慢，还会造成营养不良。为了避免由于挑食和厌食对孩子的生长发育造成影响，在平时要帮助孩子养成良好的饮食习惯，只有不挑食不厌食，才能够使体内的营养均衡，给生长发育打下坚实的基础。

4、不爱动

大多数的小孩都特别好动，可也有一些小孩平时不爱运动也不爱玩耍，这种习惯对孩子长个是有影响的，所以平时要多鼓励孩子与同伴玩耍，并且鼓励孩子参与运动。多动能够促进骨中钙质沉淀并且提高细胞的生长能力，从而让孩子的生长速度更快。

5、爱生病

有些孩子的抵抗能力特别差，即使精心呵护，也是小病不断。如果这些疾病没有得到根治，就会发展成慢性炎症，从而影响身体机能，造成营养吸收障碍，进而对孩子的生长发育造成影响，出现生长缓慢的情况。

发现孩子生长缓慢，要及时到医院就诊，找到原因之后进行针对性的治疗。如果一直放任不管，那么则很有可能会让孩子的个子比同龄人低很多。