冬季孩子易生病，家长要让孩子做好这5件事！

冬季气温比较低，很多疾病在这个季节是高发的。很多孩子体质比较弱，凡是疾病流行的时候总会中招，三天两头就要去医院。让家长非常的焦虑，也非常的头疼。想要让孩子少生病，家长就要让孩子做好这5件事，孩子健康，家长放心。

想让孩子少生病要怎么做？

1、接种流感疫苗

冬季是流感的高发季节，想要预防流感，提前接种流感疫苗是很有必要的。家长可以提前了解一下什么是流感疫苗，应该在什么时候接种流感疫苗。家长应该在流感季节到来时的前一个月给孩子注射流感疫苗，接种完疫苗以后会在人体里形成防御性抗原，会持续一年的时间。

2、让孩子多运动

现如今很多孩子都沉迷于电子产品，不愿意出门活动，这其实是一种非常不好的生活方式。身为家长要督促孩子多进行体育运动，这样才能让身体素质得以提高，让免疫力得以增强。除了督促以外，家长也要以身作则，陪同孩子一起运动，这样才能让孩子养成规律运动的习惯，家长的身体也会更加健康。

3、在饮食方面不可马虎

有些孩子之所以体质比较弱，是因为他们有偏食和挑食的坏毛病，很多东西都不吃，营养处于缺乏的状态，身体的抵抗力就会比较低。身为家长一定要调理好孩子的饮食，要帮助孩子改正挑食和偏食的坏习惯。要制定营养均衡的食谱，制作出好吃又好看的美食，吸引孩子注意，让孩子全面的补充营养。

4、叮嘱孩子经常洗手

现如今是流感的高发季节，在孩子外出结束回来以后要注意洗手，最好是使用消毒洗手液洗手。而且要叮嘱孩子饭前便后洗手，这样可以起到预防疾病的作用。洗手必须要认真，不要放过任何一个角落。很多家长总是习惯用湿巾给孩子擦手，其实这是不能替代洗手的，湿巾只能洗去手的表面的污渍，没有办法洗去病毒和细菌。

5、把家里卫生搞好

身为家长一定要让孩子生长在一个干净的环境当中，千万不要把家弄得过于脏乱，要定期的收拾。家里有很多地方是容易藏污纳垢的，这些地方要重点清洗，不要留任何的卫生死角。

有些孩子几乎没有生病过，有些孩子则要天天去医院报到。家长想让孩子健康一些，想让孩子少生病，就要在生活中付出努力，要帮助孩子养成一些好的生活习惯，改掉一些坏的生活习惯，帮助孩子提高免疫力，这样疾病才不容易到来。