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宝宝冬季预防感冒的4个小妙招,家长都看一下!

2021-01-07 08:05:40      

冬季天气变得很冷,家长一不注意宝宝的穿着或者保暖不够,就很容易出现感冒。且现在人们生活条件越来越好,很多宝宝就像养在温室里的花朵,不能够很好适应外在环境的变化,身体免疫力也较差,动不动就出现感冒情况。而对年龄尚幼的宝宝来说,小小的感冒对健康带来的影响也是不小的。因此要在生活中做好预防措施,避免宝宝出现感冒影响生长发育。

那么,冬季宝宝如何预防感冒?

1、加强锻炼身体

很多父母看到户外天气冷,就不想带孩子出去外面活动,殊不知长时间让宝宝在室内呆着,且为了避免冷空气进屋冻着孩子,总是保持门窗紧闭不让室内空气流通,这种环境反而是不利于宝宝生长的。冬季虽然天气很冷,也要适当带宝宝到户外活动,能增强宝宝身体免疫力,对预防感冒也有帮助。

2、注意卫生

要让宝宝从小养成饭前、便后洗手的习惯,尤其是宝宝活泼好动,看到什么东西都想去摸一摸,一旦手接触到被污染后的东西后,吃东西前又不洗手,手上的病菌就会随着食物进入人体内,进而引发感冒,所以宝宝饭前便后一定要洗手,将手洗干净能避免病毒附着在手上,这也是预防感冒方法。

3、注意营养搭配

宝宝的饮食要确保营养均衡,做到荤素搭配,饮食上要以清淡食物为主,父母要避免宝宝有挑食、偏食的坏习惯,为让宝宝的身体得到充分的营养补充,平时可以多吃富含丰富蛋白质、新鲜蔬菜、水果等等,可以提高宝宝身体抵抗力,对预防感冒是有帮助的。

4、宝宝穿衣要科学

进入秋冬季节,父母也不要着急给宝宝穿很多的衣服,一旦宝宝穿很多衣服后就不好减掉,有些宝宝活泼好动,平时总是停不下来,在宝宝运动时父母要及时查看宝宝穿着,运动时宝宝穿太多会出汗,若是不及时脱掉衣服会让汗液捂住,等汗液变冷很容易让宝宝着凉出现感冒,但宝宝在运动过程中也不能穿太少,穿太少很容易着凉,进而引起宝宝出现感冒,所以宝宝穿着一定要注意。

冬季气温较低,是宝宝容易出现感冒季节,因此父母要注意宝宝身体健康状况,生活中需要从饮食以及生活细节上注意提升宝宝身体免疫力,只有宝宝身体免疫力提高了,自然而然就能减少患上感冒的机会。

(责任编辑:冯莉莉 )

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文章关键词: 冬季预防小儿感冒的方法 小儿感冒 感冒

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