夏季还是儿童过敏的高发期？需远离这3大过敏源！

众所周知，夏季是孩子过敏高发期，夏季常见的过敏源有紫外线、空调及凉席等等。若家中小孩经常出现过敏情况，家长需及时找出过敏源并且远离，以免给孩子带来伤害。

夏季常见的过敏源有哪些？

1、凉席

夏季很多家庭喜欢用凉席，因为这能带来清凉感，利于夏季睡眠，但发生过敏反应的几率极高。部分孩子对凉席中的苇和草等植物过敏，尤其是皮肤和凉席接触的部位，可出现风团和红点。还有一个可能性是遭受到凉席中螨虫叮咬，身体表面会冒出一片丘疹且有瘙痒感。尽量使用旧凉席，含有的化学成分很少或没有，能增加使用安全性。使用前需做好清洗工作且放让太阳下暴晒，至少每周晒一次。孩子睡觉时尽量穿上长袖外衣，防止受凉或划伤。

2、紫外线

紫外线能促进孩子皮肤合成维生素D3，利于吸收钙磷等矿物质。但长期受到紫外线暴晒，可使得皮肤受到伤害，出现红肿热痛等，这被称为日光性皮炎。轻度紫外线过敏，只是局部皮肤出现弥漫性红斑；重者局部皮肤会出现水泡，有明显的刺痒感和灼痛。上午10点到下午10点之间尽量不要出门，此阶段阳光最为强烈，避免孩子受到太阳光暴晒。带孩子出门前，要给孩子涂抹儿童专用防晒霜或穿长袖长裤。尽量少吃感光食物，如小白菜、油菜、菠菜、芹菜、香菜以及白萝卜、柠檬等，因为吃了之后再晒太阳会增加过敏反应。

3、空调

空调温度太低，会使得孩子呼吸道受到冷空气刺激，引起过敏性鼻炎，其主要表现是打喷嚏和流清鼻涕。夏季高温且雨水多，高温潮湿环境会增加室内尘埃和空气中真菌数量，本身孩子的抵抗力弱，真菌侵入呼吸道可引起哮喘。需做好口腔卫生，每隔半个月清洗一次过滤网，防止霉菌和灰尘播散。空调温度不能低于26℃，室内外温差不能超过7℃，不能把空调排风口直对着孩子，不然会使得冷空气侵入孩子呼吸道中。每开空调2~3个小时需关上，然后打开门窗通风换气，每次通风不能少于30分钟。

温馨提示

夏季要保护好孩子，避免接触过敏物质。另外，要警惕生活中的一些热带水果，如草莓、火龙果和芒果等，就拿芒果来说，其中含有大量果酸和各种蛋白质，会对娇嫩皮肤带来刺激，可能会使得孩子出现过敏症状，如口腔黏膜和嘴唇水肿、口腔麻木以及流鼻涕、打喷嚏等。