流行性感冒来袭 五个方法让孩子远离感冒

春季是流行性感冒的高发季节，因此，春季来临要注意预防感冒，注意身体保暖的预防着凉感冒。父母尤其要做好孩子的预防护理工作，介绍5种方法让孩子远离感冒。

5种方法让孩子远离感冒

1、合理饮食，多吃些绿叶蔬菜，良好的饮食习惯能增强孩子抗病能力，能让孩子远离感冒，家长要纠正孩子挑食和偏食的习惯，也要注意预防便秘的发生。

2、多到户外运动，在天气好的时候，可以选择带孩子到空气清新的地方锻炼身体，多晒晒太阳对身体有好处，经常锻炼能增强抗病能力，可改善孩子的身体素质，也能更好的预防感冒发烧。

3、药补不如食补，孩子生病不要依赖药物，最好通过食疗的方式来改善病情，用药可能会影响孩子抗病能力，所以不要随便给孩子用药。

4、充足的睡眠很重要，充足的睡眠能改善身体素质，能让孩子的身体得到休息，也可以促进人体的新陈代谢，保持乐观的心情也很重要。

5、尽量少去人多的地方，免疫力低下的孩子尽量少到人员密集的地方，否则会增加被致病菌感染的几率，很容易导致流行性感冒的发病。

患流行性感冒有哪些症状

1、孩子患流行性感冒会出现发热、四肢酸痛、头晕等症状，大多数的患儿会出现食欲减退的现象，也会感觉到身体乏力，并且伴有咳嗽喉咙痛等症状，有些患儿病情现状会出现持续高烧的现象，孩子有这些表现，那么很可能是患上了流行性感冒。

2、患流行性感冒会引起呕吐、腹泻、流鼻涕等现象，患儿会出现贪睡呼吸暂停等现象，严重者甚至需要进行人工呼吸治疗， 流行性感冒会引发多种身体不适，家长要区分感冒和流感的症状，流行性感冒会导致患儿身体酸痛。

3、正常情况下倘若没有并发症，患儿发烧会持续3~4天，中毒症状也会有所减轻，流行性感冒会引起流清鼻涕的现象，还会有呼吸困难的现象，这些都是流行感冒的常见症状，家长要做好儿童流行性感冒的防治工作，也要了解其中的症状。

很多家长难以区别流行性感冒和感冒，流行性感冒比感冒危害更大，免疫力较差的孩子更容易出现流行性感冒，尤其是在春季要注意流感的预防，注意正确给孩子穿衣，避免孩子身体着凉，多鼓励孩子到空气清新的户外锻炼。