儿童近视情况越来越普遍 到底是哪里出问题了？

儿童近视主要与电子产品有关，经常使用电子产品会对孩子的眼睛造成伤害，容易导致视力疲劳，最终会导致近视眼的发生，下面我们具体了解儿童近视的几种原因。

儿童近视的常见原因

1、孩子经常使用电子产品容易导致近视眼的形成，经常玩电子游戏会影响孩子眼睛的健康，长时间用眼会导致眼睛疲劳，电子产品会对孩子的眼睛造成刺激，强光照射容易导致孩子近视眼的形成，家长要尽量让孩子远离电子产品。

2、不正确的用眼习惯容易引发近视眼，经常以室内游戏为主，户外活动时间过少容易导致近视眼的形成，孩子在看书学习时离书本的距离过近，容易形成近视眼，经常在强光或者弱光下看书，容易导致近视眼的发生。

3、吃太多甜食也会影响孩子的眼睛健康，容易形成近视眼，很多孩子喜欢吃甜食和零食，家长要注意经常吃甜食，对孩子身体的影响非常大，会严重威胁到孩子的健康，多让孩子吃些新鲜的蔬菜水果，少让孩子吃甜食。

预防儿童近视的方法

1、注意用眼的姿势，家长要及时纠正孩子的用眼姿势，用眼姿势不当容易形成近视眼，孩子看书时要与书本保持一定的距离，并且要控制看书的时间，用眼时间不宜过长，长时间用眼容易导致眼睛疲劳，预防儿童近视要注意用眼姿势。

2、坚持做眼保健操，能让眼睛得到放松，能有效缓解眼睛的疲劳感，可以预防近视眼的形成，家长要经常督促孩子做眼保健操，每天做眼保健操能够消除疲劳，可以让眼部肌肉得到放松，也要经常让孩子到户外活动，经常眺望远方有利于眼界。

3、合理饮食预防近视眼的产生，少让孩子吃甜食，多吃些对眼睛有利的食物，胡萝卜能保护眼睛健康能补充身体需要的营养，能很好的缓解视力问题，能解决孩子视力疲劳的情况，很多绿叶蔬菜对眼睛都是有好处的，预防近视要注意正确饮食。

儿童近视是常见问题，主要与不良用眼习惯有关，家长要注意儿童近视的预防，纠正孩子不当用眼习惯，尽量限制孩子的用眼时间，及时缓解眼睛疲劳感，还要多让孩子吃些对眼睛有利的食物，经常活动眼球可以缓解眼睛疲劳，能预防儿童近视眼形成。