古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬天气温骤降,气候干燥,抵抗力较差的宝宝就很容易生病,咳嗽就是常见的症状之一。咳嗽长时间不能好转,不仅会影响宝宝的食欲,还会引发其他并发症。事实上,为了预防宝宝生病,父母应提前采取预防措施,只要护理足够周到,宝宝就不容易生病。
那么,如何预防宝宝在冬季里咳嗽?
第一、让宝宝多参加户外活动
在冬天因为室外很冷,所以许多父母不让孩子到室外活动,从而令孩子与冷空气绝对隔离,但这并不会降低患病的风险,反而是剥夺了孩子适应自然环境的机会,偶尔感冒刺激呼吸道就会很容易咳嗽,父母经常会陷入误区。即使是在寒冷的天气,也应该让宝宝通过适当的户外活动来提高他们对冷空气的适应能力,不过外出前有必要的保暖措施,可擦拭护肤霜以避免冻伤。
第二、不要让孩子吃太多油腻食物
在冬季,要注意好饮食,因为太油腻的食物会增加肠道的负担。食物太油腻和口味太重,还会让宝宝引起一系列的呼吸问题。另外,脂肪和油腻的食物如果让宝宝吃得太多,容易生痰,而重口味食物则会使呼吸道干渴。所以,冬季宝宝活动少、新陈代谢慢,在饮食上应该注意少吃油腻,多吃一些蔬菜和水果。
第三、要让家里通风换气
冬天温度低,父母担心孩子会感冒,所以会减少甚至不打开窗户通风,这使得室内的空气很差。相对外面的温度,虽然室内比较温暖,但温暖的环境更容易使细菌繁殖,免疫力差的宝宝最容易受这些细菌侵袭,这也是儿童患病的主要原因。室内没有通风的空气会变差,很容易刺激呼吸道,引起宝宝咳嗽。所以,为确保室内空气新鲜,最好每天至少有两次、每次至少半小时的开窗通风时间。
第四、不要让孩子穿得太厚
事实上,预防冬季咳嗽的一个重要措施是保暖,但也有必要根据天气情况和室内温度增加或减少衣物。有些父母不分青红皂白,只要进入冬天,就会给宝宝穿上所有能穿的衣服,这样不仅不利于孩子的自由活动,而且还会令宝宝容易出汗,如果不及时换被汗打湿的衣服,这样很容易令孩子生病。因此,宝宝在冬季在进入房内后要适当减少衣物,床上用品的厚度也应与室温相匹配。
总之,宝宝的健康和父母的照料是密切相关的,父母必须要及时纠正一些误区,否则会由于过度照顾孩子,反而令孩子更容易生病,从而给宝宝的身体带来伤害。
(责任编辑:冯莉莉 )
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