古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
宝宝贫血是比较严重的问题,会影响宝宝身心发育,妈妈要注意及时补充铁元素的摄入,最好选择加铁的配方奶粉,有条件的最好母乳喂养,母乳喂养才是最健康的喂养方式,可有效避免宝宝身体缺乏某些微量元素,下面给大家详细说说:
如何预防宝宝贫血问题
1、妈妈最好为宝宝挑选加铁的配方奶粉,并且要注意正确添加辅食,增加铁元素的摄入量,可有效避免宝宝贫血问题,平时也可以经常吃些菜泥,蔬菜泥能增进铁的吸收,可以避免宝宝贫血的问题,能够提供宝宝身体需要的各类营养。
2、经常带宝宝晒晒太阳,晒太阳能促进铁的转化,晒太阳能有效避免致病菌的感染,所以适当晒晒太阳对宝宝的身体有好处,有利于宝宝身心健康发育,妈妈最好在天气晴朗的时候,带宝宝到户外散步,这样做能有效促进铁质吸收。
3、家长要随时观察宝宝的身体状况,宝宝贫血时会出现脸色苍白的问题,并且还会出现不爱活动的现象,如果出现这些表现则可能是贫血,如果发现宝宝有贫血的问题,要及时补充铁质,并且要选择铁含量高的食物比较容易吸收。
宝宝贫血吃什么食物好
1、宝宝贫血要多吃些菠菜,菠菜中含有丰富的铁元素,而且比较容易被人体吸收利用,妈妈可以将菠菜制作菠菜泥喂给宝宝吃,也可以将菠菜打成菠菜汁,妈妈在给宝宝添加辅食的时候,尽量选择铁元素含量高的辅食。
2、油菜中含有的铁元素也比较高,可以多给宝宝吃些油菜,具有补充铁元素的作用,能很好的改善宝宝贫血的问题,如果发现宝宝有贫血的情况,最好通过食疗进补,能改善贫血状况,食物中含有的铁容易被宝宝身体吸收。
3、宝宝六个月的时候应适当的增加鸡蛋的摄入,经常吃些蛋类也可以补充铁元素,并且还可以补充优质蛋白,妈妈要注意加强各类营养的摄入,最好在宝宝的辅食中添入含有铁元素的食物,能有效缓解宝宝贫血的现象。
温馨提示:宝宝贫血会出现食欲下降的问题,并且还会出现身体消瘦的情况,会影响宝宝的身体发育,而且也会影响宝宝的兴趣,宝宝贫血会出现对其他事物不感兴趣的现象,而且平时不爱活动,出现这些现象,妈妈要注意及时补充铁元素,也要注意其他微量元素的补充。
(责任编辑:张颖琳 )
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