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孩子不爱吃饭愁得慌 三大妙招让孩子吃得香

2018-06-16 06:20:12      

孩子不爱吃饭会造成身体营养不良,会严重影响到孩子身体的生长发育,因此也会导致孩子免疫功能下降,孩子不爱吃饭父母要采取合适的措施,父母要正确引导孩子饮食,最好可以以身作则,孩子不爱吃饭该怎么办?

三大妙招让孩子吃得香

1、家人以身作则,父母要让孩子了解用餐礼仪的重要性,并且要注意正确引导孩子饮食,同时也要让孩子了解正确饮食对身体的好处,父母做好榜样可有效改善孩子厌食的情况,并且要告诉孩子吃饭对人体的重要性。

2、尽量将饭菜做成孩子喜欢的卡通人物,尽量选择孩子喜欢吃的蔬菜,这样可提高孩子的食欲,也能有效改善孩子偏食或厌食的情况,父母做菜时尽量多变换种类及花样,不要每餐都吃这种蔬菜这样会导致孩子厌食。

3、避免用餐前吃零食,父母要注意最好不要让孩子在用餐前吃零食,孩子在用餐前吃零食,会影响孩子的食欲,从而会导致孩子出现厌食及偏食的现象,平时也要控制孩子吃零食,经常吃零食,会对孩子的生长发育造成影响。

孩子不爱吃饭有哪些危害

1、孩子不爱吃饭会导致营养不良,营养不良会降低孩子自身的免疫力,并且会影响到记忆力及免疫力,容易导致孩子抵抗力差,抵抗力差会增加孩子患各种疾病的风险,父母要正确引导孩子饮食,多鼓励孩子吃营养丰富的食物。

2、孩子偏食厌食会引起免疫功能下降,并且会影响到孩子骨骼的生长发育,会导致孩子身材矮小,孩子身材矮小会产生自卑的心理,身材矮小不仅会影响到孩子身体的健康,还会影响到孩子心理的健康,甚至会诱发严重的心理疾病。

3、孩子不爱吃饭容易诱发各种疾病,孩子不爱吃饭会导致免疫功能差,父母要尽早改掉孩子不健康的饮食习惯,正确引导孩子饮食非常重要,平时要选择孩子喜欢吃的蔬菜,并且尽量控制孩子吃零食,少让孩子吃些甜食。

孩子不爱吃饭怎么办?孩子不爱吃饭父母必须要以身作则,要正确引导孩子饮食,并且尽量将饭菜做得丰富些,尽量选择孩子喜欢吃的蔬菜,可以提高孩子的食欲,并且要告诉孩子不吃饭对身体的危害,孩子吃饭时要多鼓励孩子。

(责任编辑:张颖琳 )

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