古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
许多新手爸妈在照顾宝宝方面不足,有时候会导致宝宝营养不良。那么平时如何判断宝宝的营养状况?当宝宝营养不良时应该怎么办?
如何判断宝宝的营养状况
1、体重
体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标,它反映儿童的营养状况,尤其是近期的营养状况。
2、腹部皮下脂肪厚度
当宝宝营养不良时,皮下脂肪会变薄。如果宝宝面部消瘦时,通常问题已经较为严重,通常消减的顺序先是腹部,然后是躯干、小胳膊和小腿,最后是面部。在腹部脐旁乳线上,以拇指和食指相距3 厘米与皮肤表面垂直成90 度角,将皮肤层捏起,然后量其上缘厚度。
3、外貌
观察宝宝皮肤的色泽、光洁度、纹理、湿润度、弹性等。如果宝宝的头发浓密有光泽; 小脸白里透红,皮肤细腻弹性好,口唇与眼皮的内面和指甲是淡红色,这些都说明宝宝营养状况好。
4、精神状态
宝宝吃得香、睡得香不易醒、醒后精神好、活泼不缠人,则说明宝宝的营养状况够,在营养不良较重时可出现精神萎靡、反应差、嗜睡。
宝宝营养不良的危害
宝宝营养宝宝出生以后,头围迅速增大,尤其是出生后的两年内,这说明,他们的脑在迅速发育,如果这个阶段营养摄入不足,就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的宝宝进行随访观察,在出生后6个月内有营养不良的宝宝,不仅体重不增长或者增长速度缓慢,智能与动作发展也落后于一般宝宝,即使以后纠正了营养不良,体重上升,但是智能发展上的落后却无法弥补。
而2—3岁以后患营养不良,即使宝宝体重轻、智力落后,但只要纠正了营养不良,两者都可以恢复正常。这说明,在脑迅速发育阶段,如果营养供应不足,可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能,而且会影响脑的形态发生变化,例如出现不同程度的脑萎缩。
宝宝营养不良食疗法
1、香蕉葡萄干牛奶
食材:葡萄干,香蕉,牛奶,糙米,柠檬汁。
制作过程:(1)把糙米冲洗之后,入锅煮熟。
(2)用刀把香蕉切为5mm片状,将少许柠檬汁撒入表面,再将葡萄切片。
(3)将糙米盛出,把水果片搁入,最后将牛奶一并倒入。
2、山楂山药汤
食材:山楂,山药,糖。
制作过程:(1)把山楂放入水中冲洗,洗去污泥杂质。
(2)将山药也一并冲洗,洗去污垢,用刀将其切片。
(3)将三者统统搁锅里,倒水点火煎煮。
(4)汤水开后,盛出喂食。
(责任编辑:黄婉雯 )
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