宝宝裸睡有这些好处 裸睡注意事项要知道

宝宝晚上睡觉的时候要不要穿衣服，每个家长对这个问题都有自己的看法，有些宝妈觉得给宝宝穿衣服好，但是另外一部分宝妈却觉得孩子裸睡对身体好。这让那些拿不定主见的宝妈夹在两种观念的中间，愈加难以抉择为难至极。其实宝宝是可以裸睡的，裸睡对宝宝有一定的好处，只要家长们能多多注意宝宝裸睡时的细节，裸睡对于宝宝来说不失为一种好的睡觉方法。那么宝宝裸睡有哪些好处？裸睡又有什么注意事项呢？

宝宝裸睡的好处

1、促进智力发育

大家都知道皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接接触床铺，各种不同的感觉都能刺激着宝宝的感官，对宝宝的大脑发育有着积极的作用。

2、提升睡眠质量

裸睡可以让身体得到充分的放松，晚上睡觉的时分肌肉的开展的不受限制，而且有利于身体的血液循环。我们都晓得，晚上是宝宝生长发育最快的时间，身体没有衣物的约束，宝宝可以更快地进入睡眠状态，也能睡得更香，身体的生长发育自然也就更快。

3、亲子关系更亲密

上班的妈妈多半没有足够的时间和孩子亲密接触，那么裸睡至少提供了一次这样的机会：帮助孩子脱衣服，用掌心抚摩他的身体，为宝宝涂润肤油，把他抱在自己的怀里，放进睡袋……所有的动作都为母亲和孩子亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中，宝宝会看着妈妈的眼睛，肌肤相亲带给宝宝心理上的安全感，是孩子愉快成长不可缺少的精神食粮。

宝宝裸睡的注意事项

1、一岁开始才尝试

对于较小的孩子因为他的体温调节能力差，抵抗力也较低，先不要急于尝试裸睡，可以等到大一点，大约一岁左右再来尝试。

2、注意卫生

孩子裸睡时，请经常保持被褥的干净，比如一个月清洗一次被褥；如果清洗不及时，女宝宝可以穿上内裤、以避免生殖器感染。

3、宝宝睡着后再离开

宝宝躺下后，不要立刻走开，妈妈们可以继续说话，轻轻哼歌或者拍拍宝宝的身体，直到宝宝睡着，这样做的目的是要和宝宝之间建立起足够的信任感。有些妈妈在宝宝闭上眼睛后就会马上起身去做其他事情，其实这个时候很有可能宝宝并没有真正睡着，你一走开，他就会醒，这样的过程有过几次后，你就发现宝宝变得好像不容易睡着了。