宝宝“W”型坐姿危害大 什么样的坐姿才最正确

古人云：“坐有坐相，站有站相”，然而在孩子身上最常见的，莫过于像英文字母“W”的坐姿。其实，很多妈妈并不了解W型坐姿有多大危害，今天小编就给妈妈们科普一下：W型坐姿虽然很好看，但经常采用这种坐姿对宝宝的身形、走路、跑步都会带来不利的影响。

什么是“W”型坐姿

宝宝坐着两条腿往外弯曲，小腿在大腿外面。如果从上向下看，宝宝的两条腿跟字母“W”的形状是一样的。W型坐姿还有一个名称叫做“电视儿童坐姿”，因为孩子看电视时很喜欢这样坐。

造成“W”型坐姿的原因

造成“W型坐姿”的原因不同，通常很多小朋友是因为肌肉张力低的影响，而导致喜欢这样的坐姿；另外，一些正开始学会爬或是正在学走路的小朋友，可能爬一爬变成跪姿，接着就坐成“W型坐姿”。也有些部份是因为有样学样，模仿其他同伴的行为。

“W”型坐姿的危害

1、导致孩子形成内八脚

当小孩以“W型坐姿”坐在地上时，膝盖是向外翻，这种姿势会导致孩子的髋外展肌、股后肌群、内转肌和跟腱承受更大的压力，还会影响孩子背部及盆骨的发育，导致孩子形成内八脚。

2、妨碍平衡感的发展

宝宝采用W型坐姿，无需调节双腿就能很好的保持平衡，这样就使双腿的平衡感等不到发展，影响走路时自我重心的把握。

3、影响孩子的体形

“W”坐姿还可能造成孩子脊柱前凸，即脊柱大幅度向内弯曲，也就是我们常说的驼背。这会影响孩子身体整体的平衡感和协调能力，同时也让孩子的精神面貌大打折扣。

4、不利于骨盆的发育

刚出生时孩子是没有骨盆的，取而代之的是股骨头和大腿长骨来充填其髋部的浅幅凹陷，骨盆的完整发育要到12岁左右才能基本完成。持续的“W”坐姿，会让发育中的骨盆外形受到影响，导致不同程度的外扩，这会让孩子在以后的移动过程中感觉到疼痛。

什么样的坐姿才最正确

1、盘坐

这种坐姿也叫“印度坐姿”，有点类似于坐禅时的坐姿。这种坐姿同样也适合用来纠正已经使用W型坐姿一段时间的孩子们，帮助他们恢复正确的坐姿。

2、长坐或V型坐

两脚自然伸直或成V型打开，严格来说这种坐姿是最适合孩子的身体发育的哦！