古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
治疗近视的自我按摩方法
1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。
2、多指滑揉上下眼眶10次。
3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。
4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。
5、双手 食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。
6、双手食指揉太阳穴10次。
7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。
8、双手拇指、食指对捏耳垂部,并向外下方轻扯10次。
(责任编辑:苏雅婷 )
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熨眼法:此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热。趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,……详细>>
双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、……详细>>
食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。双手食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、……详细>>
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睛明的“睛”意味瞳孔,眼珠。“明”为明亮,照耀之意。表示眼翳消失,能看清楚物体的穴位名称。详细>>