古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经常口腔溃疡的预防方法
1、要适量多饮水:保证机体充足的水分是十分必要的,也是防治内火“从生”的基本方法。充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度,解热安神,增强皮肤弹性,延缓衰老,美容保健,利尿利便、增强机体的抗病能力。
2、不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。
3、要适当的补充微量元素锌。葡萄糖酸锌可以用于治疗口腔溃疡。锌是人体重要的必需微量元素之一,正常人体含锌2--2.5克,锌参与体内100多种酶的形成,吃葡萄糖酸锌片。有预防溃疡和缩短溃疡持续时间的作用。
4、如果有鼻炎,鼻咽炎,鼻窦炎,要及时治疗。
5、口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
6、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
7、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
(责任编辑:苏雅婷 )
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要适当的补充微量元素锌。葡萄糖酸锌可以用于治疗口腔溃疡。锌是人体重要的必需微量元素之一,正常人体含锌2--2.5克,锌参与体内100多种……详细>>
都知道都吃蔬菜水果对身体益处多多,蔬菜水果中多含维生素,维生素是构成粘膜的重要成分,所以,在口腔溃疡的饮食中蔬菜水果是必不可少的。详细>>
得了口疮,饮食应以清淡为主,要少吃辛辣、生冷、坚硬和油煎的食物,以免进食时刺激溃疡面引起疼痛,妨碍病灶愈合。食物应尽量稀软、细碎,可以多……详细>>
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