古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
牛奶及奶制品永远是最佳钙源
一岁前,宝宝喝奶是正经事。但一岁后,很多妈妈就不把喝奶当一回事了。
因为有些家庭没有喝牛奶的习惯,所以当宝宝一岁后,渐渐能和大人一样吃饭后,就很少给宝宝喝奶了。
整天呼喊着要给宝宝补钙的妈妈,要知道,牛奶和奶制品永远是宝宝的最佳钙来源。
两岁到青春期前儿童的钙需求为每日500到800毫克,一般而言,宝宝正常吃饭,平日每天1.5-2杯奶仍然被认为是能够提供足够钙营养的。一岁后保持喝奶的习惯,你也不发愁宝宝缺钙这回事了。
(责任编辑:苏雅婷 )
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