小儿生长痛的原因 如何应对宝宝生长痛呢

学龄前的儿童基本上都会出现生长痛的现象。孩子喊腿疼，家长就会感到很揪心。然而，生长痛并非吃钙片就可以缓解的哦。下面我们先看看小儿生长痛的原因有哪些？

小儿生长痛的原因

生长疼其实是软组织疼痛，不是骨头疼，骨骼并没有出现问题。也有人认为，生长疼与孩子活动量大有关，剧烈活动后体内聚集大量酸性代谢物，引起软组织疼痛。男孩子出现生长疼的多于女孩，因为一般情况下男孩比女孩活动量大。

3~12岁是生长发育高峰期，生长疼多发生在这个年龄段的孩子身上，尤以3~6岁的孩子为多。孩子开始发育的时间或早或晚，出现生长疼的时间也会相应提前或推迟。生长疼的部位以膝关节周围最常见，也有的孩子是踝关节、大腿前侧或小腿前侧疼痛。

小儿生长痛怎么办

小儿生长痛应对之多休息

如果你的孩子经常晚上喊腿疼，但是检查之后没发现有患其他疾病的情况下，就说明孩子腿疼是因为长身体所引起的。那么，爸爸妈妈们要是想减轻宝宝的生长痛的话，最重要的就是要让宝宝能得到及时的休息，最好不要让宝宝过度活动。除此之外，如果宝宝回家感觉太累的话，也不要去勉强宝宝做更多的运动。

小儿生长痛应对之局部热敷，按摩

疼痛的症状常常会让宝宝难以入睡。那么这个时候爸爸或者是妈妈们就可以用热毛巾对宝宝疼痛德邦部位进行按摩或者是热敷，这样不仅可以缓和宝宝紧张的情绪，同时也能缓解疼痛给宝宝带来的不适感。

又或者爸爸妈妈也可以尝试对宝宝疼痛部位进行适当的按摩，对缓解宝宝生长疼痛也是很有帮助的。但是要注意的是一定要注意揉捏的力度，这样才能让宝宝舒适的入睡。

小儿生长痛应对之补充营养

宝宝生长痛是因为骨骼生长迅速，从而产生的牵拉痛。所以这个时候父母就要及时的给宝宝补充营养来满足骨骼生长发育所需。此外，在保证营养均衡的前提下，还要多注意让宝宝摄取一些可以促进软骨组织生长的营养素，比如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋等等。另外，维生素C对胶原合成有利，所以可以让宝宝多吃一些富含有维生素C的蔬菜和水果。

小儿生长痛应对之转移注意力

如果你的宝宝疼痛的实在厉害的话，那么爸爸妈妈可以用转移注意的方法来缓解宝宝的生长疼痛。比如可以给宝宝讲故事，玩玩具，看卡通片等。