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宝宝发热应准备易消化的食物

2015-11-21 09:54:35  来源:99健康网    转载

小儿的体温在某些因素的影响下,常常可以出现一些波动。比如傍晚时小儿的体温往往比清晨高一些。小儿进食、哭闹、运动后,体温也会暂时升高。

应该给宝宝准备以下食物:

○热米汤

用煮粥的方式将大米煮烂,然后撇去煮烂的大米,就可以给宝宝吃了,如果宝宝不爱吃,也可以加入少许白糖调味。米汤水分充足,易被消化吸收。

○绿豆汤

将绿豆煮烂,取绿豆汤,加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用,既能补充营养,又有利于宝宝体内毒素的排出,可以帮助宝宝退热。

○鸡蛋羹

把1~2个鸡蛋打匀,加入适量凉水,然后放入微波炉中大火蒸4分钟,熟后让宝宝食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收。

○鲜梨汁

鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用,适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

○鲜苹果汁

苹果汁中含有大量的维生素C,既可以补充宝宝体内的营养需要,又可以中和宝宝体内的毒素。

○银花茶

银花10克,煎水加糖饮用。

○西瓜汁

西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用,可以促进毒素的排泄。

如果宝宝因为发热而食欲不好,不要勉强给他喂食,但要尽量补充水分。在宝宝发热期间,不要任意给宝宝增加以前没有吃过的食物,以免引起腹泻。另外,宝宝发热时,应少食多餐,每天进食以6~7次为宜。

(责任编辑:苏雅婷 )

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