怀孕8周的心情调整及胎儿发育

　　胚胎的脖子已可以看出来了。当然叫他完成“人”的脖子的功能是不可能的。胚胎的脚趾已很清楚了。用普通的X光机就可以看见它的骨头。当然，在一般的情况下，你是决不会轻易的用那种东西去照射你的小宝宝的。最显著韵是此时的小宝宝已不再是个弯曲的豆芽状，其躯干部位已变长变直了。过了这一周，他就要告别胚胎期，以“人”的姿态进入胎儿期了。从这一意义上说，这一周的变化是十分显著的。

　　为了更好地进行胎教，我们不妨看一下下面的实验：1957年，美国心理学家汤普森做了一个有趣的实验：他把一个大箱子用活动的门隔成两间，在其中一间放了5只母鼠，使它们听到蜂鸣声后就立即通电。这时候打开隔门，5只受到电击的母鼠就跑到另一间去躲避。经过训练，母鼠只要听到蜂鸣声，虽然没有通电也会跑到另一间去躲避。这时候进行交配，使母鼠受孕，以后让它们每天听3次蜂鸣声，既不通电，也不打开隔门。这些母鼠的整个妊娠都是在惊慌不安的情绪中度过的。为了考查情绪对后代的影响，汤普森对正常母鼠的后代与实验母鼠的后代各30只进行了对照。结果发现实验组的小鼠呆板、不活泼、活动量小，胆怯，与对照组的小鼠相比差距较大。这项实验虽然不可能在人类身上得到证实，但对人们研究孕妇情绪对胎儿的影响有一定参考意义的。

　　最近的研究结果表明，当胎儿的耳、眼等感觉器官在母体内日臻完善后，对母体的血流声、说话声和她的呼吸、心跳，胃中的水声、肌肉和关节动作的声音，甚至外界的音乐，嗓音等各种声响都能听到，而且有反应。根据实验结果表明，自妊娠第7个月起，强烈的声响会引胎儿加速呼吸和身体移动，当孕妇情绪激动，如吵架时，有50％的胎儿心率加快，80％以上的胎儿活动增强。这是由于孕妇和胎儿的内分泌、代谢是通过胎盘联系的。当孕妇情绪波动时，体内肾上腺素、皮质激素增多。这些物质都能通过胎盘而影响胎儿的生理功能。

　　这一有趣的试验说明了情绪的重要，那么年轻的夫妻，你们又该怎样控制自己的情绪呢？

　　首先需要有一个优美舒适的环境。当然这不是要求你到碧波荡漾、气候宜人的湖畔，或者是绿柳成荫、鲜花盛开的田园去渡过你的妊娠期，这里说的是在有条件的情况下尽量创造一个良好的生活环境，避开有害因素的影响，保证你的身心健康。

　　你应当有一个舒适的卧室。房间里的家俱要尽可能的靠边安置，棱角不要突出，不要太多，免得妨碍你的活动。房间里的颜色应以清新素淡为宜，不要挂些大红大绿的画，以减少精神刺激。最好买几件吹塑玩具，如大象、长颈鹿、小熊猫或者是布娃娃等，将它们布置在案头、书柜上。或者买几张天真活泼的婴儿画挂在墙上。不仅使房间感到美观，而且更为重要的是你的心情随之愉快，在心理上有了做母亲的充分准备。而且这几件都是花钱不多而卓有成效的。

　　其次需要新鲜空气，卧室要经常开窗，使空气流通。但又要保证适宜的温度，不要过热过冷，免得血液循环发生变化。

　　另外个人的清洁卫生也很重要。衣服应当宽大、舒适、清洁、暖和（或凉爽）。有的孕妇害怕体型改变或者害羞，不愿让别人看出自己怀孕，故意穿紧身内衣，勒紧裤带。这样做会影响你和宝宝的血液循环，还会引起动脉曲张，影响宝宝的正常发育。其实怀孕是幸福的，为什么害羞呢？要经常晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，对你和‘宝宝都有很大好处。晒太阳还会接受到“温热刺激”，有明显的医疗作用。晒太阳的时候，要防止中暑和阳光刺激眼睛，最好戴防护帽和墨镜。