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支招:宝宝大便干燥怎么办?

2013-04-09 14:52:08      家庭医生在线

  宝宝大便干燥怎么办?新生儿大便婴儿大便是宝宝身体健康的“晴雨表”,妈妈也特别关心哦。

  一、宝宝大便干燥怎么办

  1、调节母亲饮食

  饮食不足引起的便秘常见于母乳喂养的婴儿,引起便秘除了自身消化功能差、母乳不足外,与母乳的成分也很相关,故此建议妈妈在哺乳时增加一些含纤维素、水分较多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等,母亲不吃或者少吃生姜、辣椒、山药等会增加便秘的食物,以及酒茶之类的饮料。

  2、及时补充水分

  纯母乳喂养的宝宝,6个月之内可以少喝水,但是混合喂养和人工喂养的宝宝是一定要添加水。开始吃辅食后的宝宝更加需要喝水,每天一般需要150—300毫升的水。最好喝白开水,但许多宝宝就是不爱喝白开水。妈妈不妨在这样几个时间段里给宝宝喂水:洗澡后、玩耍后、睡觉后、两次吃奶之间,此时宝宝比较容易接受喝水。

  3、多吃蔬菜泥、水果汁

  自制如菠菜、青菜、胡萝卜、梨、橙子、香蕉、苹果等蔬菜泥和水果泥给宝宝吃,特别是在干燥的冬春季,这样可改变饮食结构,增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,从而使排便通畅。

  4、训练宝宝定时排便

  一般从3个月开始,可以有意识地训练宝宝养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件发射,定时产生便意。时间最好安排在早晨起床后,并教宝宝嗯嗯地使劲。这样孩子情绪平稳,注意力集中易于排便。如果宝宝其他时间有便意,父母应立即让宝宝排便。如在午睡或吃饭时,千万不要禁止。禁止排便有碍宝宝身体健康,更容易造成便秘。

  5、腹部按摩

  在宝宝喝完奶后一小时,可用右掌心触宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻按摩十余次,以达到蠕肠通便之作用,对于便秘严重者,则应及早带宝宝看医生,排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病情况。

  6、补充益生菌

  可以给6个月以上的宝宝喂养一些含有双歧杆菌、嗜热链球菌的食品,对调理宝宝肠胃很有好处。此外,生活中还有一个最简便方法,就是每天早晨在奶粉里或在蒸蛋、面条及汤里加些有润肠作用的麻油,一般一两滴为佳,使用过量则可能造成腹泻。

  7、慎用药物

  对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些药物,如妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等。也可以用麻油擦在宝宝的屁屁上,效果也很不错。但应注意不要经常给孩子服用泻药或用开塞露,以免造成依赖性。

  除了以上7种方法外,还有一些生活小常识帮助宝宝缓解大便干燥的现象。

  二、宝宝大便干燥缓解小妙招

  1、4个月以上的婴儿,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。

  2、宝宝满5个月,就应增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。

  3、养成定时排便好习惯。一般来说,宝宝3个月左右,父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射。

  4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

  5、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。

  6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。

  7、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

  8、对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

  以上介绍了宝宝大便干燥的应对方法,希望对你有所帮助。

(责任编辑:方徽雯 )

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