秋冬季待产包清单 你不能忽视的东西

　　往往认为四五月份是生宝宝的最佳季节，很多妈妈害怕在冬天生孩子，害怕流感、严寒和各种疾病等不安全因素。确实冬天生产对于妈妈来说有些危险：

　　高血压综合症。秋冬天气寒冷，准妈妈身体外周血管收缩，以减少热量的散失。但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利。所以，产妇在秋冬季要特别注意定期去医院检查身体，如果可能，在家里每天测量一次血压。

　　妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不仅增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在秋冬要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。

　　缺钙。在秋冬，准妈妈容易缺钙。因此准妈妈要注意在睡前喝杯牛奶，或吃一片钙片，同时还应该不喝咖啡或浓茶，增加户外活动，多晒太阳。

　　泌尿系统疾病。防止泌尿系统疾病，准妈妈在秋冬应注意多饮水，多小便。

　　其实，秋冬是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈要预防疾病侵袭自身，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。在秋冬，产前的妈妈应该准备好这些物品：

　　一、入院待产包——妈咪用品

　　老辈人都讲，女人做月子是顶顶重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈咪们一定要准备好下列物品。

　　1.睡衣：2—4套。

　　提示：

　　为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。准备出院时戴的帽子和围巾等防寒物品。

　　2.哺乳内衣3件。

　　提示：

　　最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。

　　3.拖鞋：1—2双。

　　提示：

　　如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。冬天生产的妈咪还需要准备包脚后跟的软底的棉拖，以免脚部受凉。

　　4.毛巾：2—4块。

　　提示：

　　主要用于妈咪自身的情节，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

　　5.内裤：2—4条。

　　提示：

　　产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。

　　6.卷纸：1大包。

　　提示：

　　就是那种老式的打开来很长很厚的卫生纸，70年代生人的妈妈都知道，80后的准妈妈没见过也不要紧，问一下自己的妈妈就知道是哪种了，各种超市都有得卖，这个医院是不提供的，全部自备。

　　7.卫生巾：2—4包。

　　提示：

　　不管是剖宫产还是顺产的妈咪，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。

　　8.饭盒、勺子、筷子等餐具。

　　提示：

　　民以食为天，妈咪们更是要吃好喝好，争取早日恢复。

　　9.妈咪食品。

　　提示：

　　可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

　　10.水杯、上面可弯曲的长吸管。

　　提示：

　　产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。

　　11.洗漱用品。

　　提示：

　　牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。

　　12.妈咪出院衣服：1套。

　　提示：

　　冬天生产的妈咪要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。

　　二、入院待产包——日常用品

　　准备好了宝宝和妈咪的物品，还有一些日常物品不要忘记哦。

　　1.手机、充电器。

　　提示：

　　第一时间给亲友们报喜，平时用于与家人的联络，非常重要哦。

　　2.数码相机、摄像机。

　　提示：

　　用于记录宝宝的出生及成长过程，这样珍贵的经典时刻，以后可不会再有了。

　　3.笔记本、笔。

　　提示：

　　可以随时记录阵痛时间及宝宝出生时间、每次大小便时间等，以便于更加科学合理地护理宝宝。

　　4. 电饭煲。

　　提示：

　　现在医院都提供微波炉。住单间的妈咪可以带一只小电饭煲，因为妈咪们产后需要少食多餐，三餐之间及深夜都要加餐，如果有一只小电饭煲，可以随时做些稀饭或热热汤水，甚至给奶瓶、餐具消毒都是很方便的。

　　三、温馨提示

　　做好了上述准备，准妈妈们也不要太担心冬天生孩子的不利因素，一般医院都有暖气，能给产妇提供适宜温度的环境，妈妈和宝宝在医院都不需要过多的包裹。