怀孕11周胎儿的发育状况

　　到11孕周，胎宝贝身长增长到4～6厘米，体重增加到14克左右；整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长大部分；面颊、下颌、眼脸及耳廓已发育成形，颜面更像人脸；尾巴完全消失，眼睛及手指、脚趾都清晰可辨；细微之处也已经开始发育：手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。由于胎宝贝的皮肤是透明的，所以可清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管。心脏、肝脏、胃肠更加发达，肾脏也发达起来，输尿管已经形成，这些器官，包括大脑以及呼吸器官等维持生命的器官都已经开始工作。骨骼和关节尚在发生中。胎宝贝幼小的四肢已经可以在羊水中自由的活动了：双手能伸向脸部，时常会做吸吮、吞咽等小动作，可以把拇指放进嘴里，或是尝尝小脚趾的味道如何。他们的脊髓等中枢神经已非常发达了，这时已能清晰地看到胎宝贝脊柱的轮廓。在这周末，胎宝贝的性别就可以分辨了。

　　孕早期就要结束了，这段时期想必你已经注意到自己“腰变粗了”。胎宝贝已经大得充满了你整个子宫，如果你轻轻触摸你的耻骨上缘，你的手会感觉到子宫的存在。你还有可能会发现在小腹部有一条浅色的竖线颜色变深，这就是妊娠纹，不必太担心。增大的子宫开始压迫你的膀胱和直肠，出现排尿间隔缩短、次数增加，总有排不净尿的感觉，使得孕妈咪总想如厕；或因为精神忧虑不稳定而出现毫无原因的便秘或腹泻。阴道发泌物也较前略有增多，呈无色或淡黄色、浅褐色，这属于妊娠生理反应，是正常的。但是，当分泌物的量如果增加得太多并有异味时，应马上告诉医生。

　　本周是胎宝贝全面快速发育的时期，在以后3周里，他们的身长将再增长两倍。所以，均衡饮食是首要原则，以保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。由于胎儿骨胳的迅速生长，你的身体对钙的需求大大增加。尤其是早孕反应严重的女性，更要加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。平时你可以多喝牛奶，它富含钙质，不仅是对胎儿骨骼的发育有益，还可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，且能防治妊娠期高血压。

　　现在胎儿细微之处已经开始发育，他（她）的手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓，脊神经开始生长。

　　你的子宫现在看起来象个柚子，借助多普勒仪器，你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音，有些孕妇称之为快速奔跑的小马。从现在开始，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙盐的沉积，骨骼变硬。此时胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果孕妇钙质摄取不足，自己骨骼等处的钙质便会分解，以补充血钙的不足来供给胎儿。因此孕妇从现在开始就要多喝牛奶，每天多吃一些高钙食品。由于钙离子与骨骼肌肉的兴奋性密切相关，孕妇血钙低到一定程度就会引起小腿肌肉痉挛，抽筋大多发生在夜间。这时还可以适当进行室外活动，多接触日光照射。

　　现在早孕反应开始减轻，你已经基本摆脱了怀孕初期情绪波动大，身体不适等症状的困扰。再过几天你恶心呕吐、食欲不振的现象就要结束。马上你就将进入一个良性发展的时期，那时你会即使每天已经吃了大量的东西还是常常觉得饿。