可以吃啊产后补血食物 产後的妇女由於失血量多，故大多会导致贫血症候群，有时药补不如食补，因长期服用药物会引起不良副作用，也会发生消化障碍，长久服用也会使人不耐烦，唯有吃食物，不但津津有味，还能有多种变化来引起食欲。

你好,是这样的哺乳期的产妇是可以吃水果的，不同的水果里所含有的维生素也不同，而且宝宝吃母乳也可以获得必须的维生素，只要不吃从冰箱里刚拿出来的就可以，吃常温的完全可以。

病情分析：最好不要吃冷水果，而且那种属寒的水果蔬菜更是万万不可吃，假如坐月子吃了诸如：梨，山竹，柿子，香蕉，西瓜，甜瓜，甘蔗，莲雾，柚子，橙，椰汁(椰肉是热的)，枇杷，火龙果。蔬菜：白萝卜，菠菜等等，会烙下病根，建议找医生咨询。 指导意见：1、最好是吃新鲜的水果。2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。

你好，产后一个月是可以恢复正常饮食的，可以吃水果了。