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如何矫正驼背

青少年驼背

如何矫正驼背?

  • 回答1

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    洒荣桂 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    普内科

    你好,发生驼背者,应睡硬板床,低枕头。加强腰背肌锻炼,特别是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程.补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松,具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗.

    2013-11-04 17:29
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好 矫正驼背的医学方法  推拿按摩:可以松弛软组织,缓解僵硬,有利于改变姿势,只是矫正的作用有限,对形成正确的姿势,帮助不大,好的姿势是靠自身肌肉来维持的.  医用支具:用医用材料(比如石膏背心,金属和塑料矫形支架),将脊柱固定在正确的姿势上,也称“制动”.效果是立竿见影,姿势立刻会得到改善,但非常痛苦,而且由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下支具后效果难以继续维持,肌肉萎缩严重者,甚至还不如使用支具之前.所以,医生对支具的使用也很慎重,不是发展特别快的特发性脊柱侧弯,一般不建议使用.  手术:手术方法.主要是对成年人,比较严重的脊柱侧弯畸形,对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限),不得不施行手术.手术风险较大,术后脊柱活动也有所受限,医院都持慎重态度.[编辑本

    2013-11-11 17:00
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    建议照一个片子,看有无骨骼结构改变,如没有,建议进行腰背肌力量训练,如游泳、小燕飞等动作,坐的时候将后背靠在椅背上端坐,睡眠时用硬一些的床垫。

    2013-11-13 17:00
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    从现在开始,从走路的时候抬头挺胸收腹,两眼平视前方。纠正走姿态

    2013-11-17 17:00
  • 回答5

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    张风忠 护师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    手术室

    要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

    2013-12-31 22:01
就医问药

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什么是青少年驼背?   Scheuermann病,又称青少年驼背,以中胸段椎体楔形变为特点,是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病,由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

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李培良 / 副主任医师

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