考虑是由骨质增生引起的,建议做个膝关节X光片检查一下,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.治疗可以选择纯中药制剂的膏药。外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，该药采用穴位贴敷，透皮吸收，不仅能够溶解钝化骨刺，消除无菌性炎症，控制、阻止风湿骨质增生的迁延、发展和恶化，而且大部分患者可取得满意的治疗效果。

您好，这种情况多是由于过劳、缺钙、肾虚、神经因素等导致的，注意保暖，适当活动，劳逸结合，合理补充钙质，可应用些天麻胶囊、芬必得、维生素B1等药物治疗看看，如症状严重应到医院就诊。

你好，腰椎间盘突出症状有1，常伴有外伤史和慢性腰痛史2，腰腿痛，伴有坐骨神经痛和神经根压迫体征，疼痛比较剧烈，沿坐骨神经走形方向向下肢放射，咳嗽或用力活动多，久站久坐甚至大小便均可使疼痛加剧，卧床休息可以缓解，相应受累的神经会有麻木感3.腰部僵直，生理前凸消失，脊柱侧弯，腰部活动多为不对称受限，L1-L5和L5-S1棘突旁可有压痛并向下放射，4.lasgue实验阳性，直腿抬高实验，坐位弓弦实验阳性5.下肢膝跟腱反射与皮肤感觉异常，6.x线无异常，可有侧弯或生理弧度消失，偶有椎间隙变窄或椎体骨质增生。盘突出。调理一般治疗，紫外线，按摩推拿，电疗，针灸等饮食调理注意保持饮食营养平衡，平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。生活上一定要卧硬板床休息。在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。蜂疗：简单的讲就是利用蜜蜂及蜂产品制剂进行人体医学保健治疗的一种自然生物疗法，简称蜂疗。中医蜂疗是指以蜂针代替毫针，依据中医理论中的经络学说，循经取穴，进行蛰刺，并根据辨证施治配以中药外用内服的疗法治疗疾病。

腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的，会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，矫正姿势是关键。腰椎间盘突出目前多使用牵引、按摩、针灸、理疗等，注意保暖，适当活动，劳逸结合，合理补充钙质，可应用些西比灵、维生素B、天麻丸等缓解症状。如果症状严重影响日常生活，可考虑手术治疗。

腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的，会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状，矫正姿势是关键。倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对腰椎间盘突出有康复的作用。平时要注意不要干重活提重物，尽量避免或减少弯腰，不要久坐或久站，保持良好的站姿和坐姿。