你好，出现气血虚的话，可以根据情况适当的使用药物或食物进行补充调理，同时注意适当的加强锻炼，可以促进身体健康的恢复，不过易上火的人群需要注意尽量避免使用人参等类型的药物。现在这种情况可以适当使用大枣进行补充调理，同时可以适当的多吃富含蛋白质、维生素c的食物。如各种新鲜水果蔬菜、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼类等，同时注意适当加强锻炼。

气血虚的人，但易尚火的人，能同吃大枣，人参，蛤蟆油吗？气血虚的人多吃点大枣可以补气血，但您说易尚火可能是阴虚火旺，或是阳亢火旺，所以具体不能确定你能否同时吃这些滋补的补品，不过如果保守起见，可以分开吃这些，因为身体本身也不能同时吸收那么多东西的！所以祝您健康！！！

大枣吃点没什么，人参最好别用，会用的中医甚少，随便用错了危害很大。蛤蟆油可以吃。不危险。建议你多吃肉，没有东西比血肉有情之品更补的，上火也是虚火上炎。身子补上来了就不会上火了。注意休息，多吃牛肉，羊肉，鸡肉。消化不来就先从少量开始吃。以上是对“气血虚的人，但易尚火的人，能同吃大枣，人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

容易上火，不建议吃这些东西，建议饮食清淡，多吃水果蔬菜

如果你之前做过相关的检查是气血虚而且又是阴虚体质的人这些药物最好不要同吃，大枣用量稍大容易滋腻中焦脾胃，人参是大补元气的首选但是稍有温热之性容易加重阴虚症状。可以到医院开一些适合你的补益类药物，如果没有其他疾病你这种情况可以用西洋参或者黄芪、当归、熟地等与食物同时炖服。平时注意忌辛辣和生冷的食物。不要做剧烈的运动。