血压低下午没精神且总想睡觉，可能由多种因素导致，如贫血、营养不良、心脏疾病、内分泌失调、睡眠质量差等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，氧气输送减少，会引起头晕、乏力、嗜睡。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸等来改善。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能下降。需调整饮食，增加肉蛋奶、蔬菜水果的摄入。 3.心脏疾病：如心力衰竭，心脏泵血功能减弱。治疗可能包括药物（如地高辛、呋塞米），严重时可能需要手术。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等，代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片。 5.睡眠质量差：夜间睡眠不足或睡眠呼吸暂停等，影响白天状态。要改善睡眠环境，治疗相关疾病。 出现血压低、没精神、嗜睡的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、心电图、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生指导下进行治疗。

这种情况建议用些生脉饮，水果都可以吃的，但凉性大的要注意少吃。

低血压吃什么水果好，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

你需要正确对待低血压吃什么水果好这个问题，低血压的治疗；一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。以上是关于你请问的低血压吃什么水果好这个问题的回答，希望你满意。