低密度脂蛋白胆固醇偏高可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、年龄增长等引起。其危害较大，如增加心血管疾病风险等。日常生活中要注意饮食、运动等方面，必要时需治疗和食疗。 1. 不良饮食：长期高油高脂、高糖高盐饮食易导致。应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜、水果。 2. 缺乏运动：运动量少，身体代谢慢。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。 3. 遗传因素：部分人因遗传易出现血脂异常。需更注重生活方式干预。 4. 疾病影响：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能引发。要积极治疗原发病。 5. 年龄增长：随着年龄增加，代谢能力下降。保持健康生活方式尤为重要。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药。 总之，发现低密度脂蛋白胆固醇偏高不要恐慌，及时调整生活方式，必要时遵医嘱治疗，定期复查，可有效控制血脂，降低患病风险。

你的情况,建议口服辛伐他汀胶囊,每次20毫克,每天晚上一次,连续服用2-3个月,去医院复查；注意饮食,忌高脂肪高蛋白的食品,宜低盐清淡饮食.