疑似患上糖尿病，在饮食方面需要注意控制总热量、均衡营养、选择合适食物、规律进餐、控制糖分摄入等。 1. 控制总热量：根据患者的年龄、性别、体重、活动量等计算每日所需热量，合理分配到三餐中。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入。 3. 选择合适食物：多吃蔬菜、全谷物、豆类，适量摄入优质蛋白如鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃高脂肪、高糖食物。 4. 规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食。 5. 控制糖分摄入：限制甜食、饮料中的添加糖，关注食物的升糖指数。 6. 注意饮食细节：少吃油炸食品，烹饪方式以清蒸、煮、炖为主，减少盐分摄入。 总之，糖尿病患者的饮食管理至关重要，需要患者和家属共同努力，遵循上述原则，有助于控制血糖，提高生活质量。

你好糖尿病好发人群一般是大于45岁的人呢，这类人群饮食一般都不节俭，喜欢甜食物的人要注意啦，不要多吃甜的。定期检查血脂啊，血糖啊，血压啊啥的，平时多运动，合理的饮食3改变不良的饮食习惯，少喝少食汽水、薯条等高热量的饮料和食物，减少米饭、馒头等主食摄入量，多食青菜。