有一定的科学依据但是就算对体格健康的人群，“春捂秋冻”也是有条件的。一般情况下，日照温度在15℃－20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，这一原则就不再适用。背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。早春乍暖还寒，昼夜温差大，又常有冷空气侵袭，因此，一定不要过早减少衣服，更不要早早穿上凉鞋“秀”玉足，多“捂”几天有益健康。

意思是春天迟一点脱出棉衣，秋天不要急着过早的穿棉衣.春天不要急着丢掉棉衣，但也要加强锻炼.

还是有好处的，主要还是增强体质的，您还是需要注意慢慢调养的，祝您身体健康！

春捂秋冻是正确的。春天是天气从冷转热，而秋天是天气从热转冷。人体需要一个适应的过程。所以春天不要过早的减少衣服，而冬天不要过早的穿上厚衣服。

你好春捂秋冻“是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂“就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变“，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。“秋冻“就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力祝你健康