踢球时间长出现小腿发酸无力，可能是肌肉疲劳、电解质失衡、肌肉拉伤、下肢血管问题、关节损伤等原因所致。 1.肌肉疲劳：长时间踢球使肌肉过度使用，产生大量乳酸堆积，导致发酸无力。可通过休息、热敷缓解，药物方面可选用云南白药气雾剂。 2.电解质失衡：大量出汗造成钾、钠等电解质流失。适当补充口服补液盐，多吃香蕉等含钾丰富的食物。 3.肌肉拉伤：运动强度过大可能引起肌肉拉伤。应减少活动，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 4.下肢血管问题：如静脉曲张，影响血液回流。需就医检查，确诊后可能使用迈之灵片。 5.关节损伤：膝关节或踝关节损伤也会有此症状。要注意休息，必要时服用布洛芬缓释胶囊。 总之，出现这种情况要重视，先适当休息，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，在医生指导下用药。

出现过度活动，会引起肌肉酸痛的。那么注意休息，可以用温水湿敷下患处的，去做下理疗吧。

你好，小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。建议你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙，小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。

这位朋友你好,像你这样的情况考虑肾虚,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.希望对你有帮助.

你是劳累肾虚,建议你注意休息,口服六味地黄丸.