健忘最近老是给别人说话quot;说着就忘了说啥了
最近老是给别人说话"说着就忘了说啥了"很健忘"想起来的事"总会忘个一两件"不过不是重要的事感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,健忘是脑萎缩,脑功能减退的表现,离痴呆还有一定距离。建议,这不是老年痴呆,但要加强脑组织功能锻炼,抑制萎缩减退速度,才可有效防止痴呆。
2016-01-07 20:28
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
2016-01-08 09:44
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回答3
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马建山
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
2016-01-08 11:15
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
2016-01-08 19:22
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