乳腺炎后发现乳房有可移动的核且不痛，可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等，也可能是正常的乳腺组织。需要进一步检查明确。 1. 乳腺增生：多因内分泌失调引起。症状为乳房胀痛、肿块，月经前加重。治疗可调整生活方式，保持心情舒畅，必要时服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2. 乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性。表现为圆形或椭圆形肿块，表面光滑，边界清晰。一般手术切除。 3. 乳腺囊肿：多为良性病变。可能是乳汁淤积或内分泌紊乱所致。较小的囊肿定期复查，较大的可穿刺抽液或手术。 4. 乳腺癌：早期多无明显症状，肿块质地较硬，边界不清。需综合手术、化疗、放疗等治疗。 5. 正常乳腺组织：有时会被误判为肿块，可通过专业医生触诊及超声等检查鉴别。 发现乳房有异常肿块应及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，定期进行乳房自查。

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生，而哺乳的开始最为常见。乳腺炎基本上发病最高的是哺乳期的妇女，若服用口服药物的话，就会对用母乳喂养婴儿有所影响。若不治疗，对于哺乳期的妇女生活也会带来很大的困扰。一般此时都会建议采取中医外治的疗法，因为中药大多都为植物药提取，并且外用不会对患者的身体内部有任何的影响，也能保证婴儿的喂养问题。

见你描述，所述包块可能是１、乳腺纤维腺瘤；２、乳腺小叶增生症伴腺瘤样或囊性样变，前者多为单发，推动时无痛感；后者可乳腺多发，推动时有痛感，月经期间伴胀痛。最好去当地医院做彩超进行检查，暂时可服用乳癖消、逍遥丸等，以上回答希望对你有所帮助，如有疑问建议追问