头疼但体温正常可能由多种原因引起，如睡眠不足、精神紧张、高血压、颈椎病、偏头痛等。 1. 睡眠不足：长时间睡眠缺乏或质量差，大脑得不到充分休息，易引发头疼。应调整作息，保证充足且高质量的睡眠。 2. 精神紧张：压力大、焦虑等不良情绪会导致神经功能紊乱，引起头疼。可通过放松训练，如深呼吸、冥想等缓解。 3. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可能出现头疼。需要监测血压，必要时遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头疼。可通过按摩、热敷、牵引等改善。 5. 偏头痛：多为单侧头部搏动性疼痛，常有遗传因素。发作时应在安静环境休息，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等。 头疼但体温正常的原因较为复杂，如果头疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，头疼不一定发热，可能是劳累和精神紧张引起的。建议注意休息，补充睡眠，避免眼部疲劳。。祝您健康！

你的症状考虑是由于血管神经性头痛引起的，此头痛多由紧张等不良情绪引起的，需要解决好精神因素，注意休息，避免过度的疲劳，必要时可以对症用一些药物如正天丸，川芎嗪，卡马西平，以及作一些放松治疗、物理治疗等处理。