养生保健问题
养生保健问题近年来,总是觉得消化能力差,有胃口,但很难饿,吃多了一点就睡不着觉,有时睡到天明下腹还胀胀的。每次的大便量少,细小。我怀疑大肠脂肪积聚多,造成粪便难排出(我本身人比较瘦,但小腹比较胀,肥在小腹部)。我平时吃感冒药比较多,是不是吃得多抗生素(如红霉素、先锋等)把大肠内的菌群都搞乱了。请专家们给予指点迷津,谢谢
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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吃一些容易消化和没有刺激的东西,比如面食,粥。多喝牛奶,经常喝会在胃里形成一层保护膜,很有好处。少吃粗粮和甜食
2015-12-23 15:28
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,是可以一块服用的。建议三者之间间隔半小时服用,以保证各自的营养吸收。
2015-12-23 18:57
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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正常的情况下考虑性生活后选择高糖等可以补充能量,注意节制性生活
2015-12-24 02:25
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