前交叉及内侧副韧带断裂术后 4 个月角度只有 70 度通常不太正常。这可能与多种因素有关，如康复训练情况、韧带愈合状况、个体差异、术后并发症以及是否遵循医嘱等。 1. 康复训练情况：如果术后康复训练不及时、不规范或强度不足，可能影响关节活动度的恢复。 2. 韧带愈合状况：韧带愈合不良或出现粘连，会限制关节的活动范围。 3. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，有些人恢复较慢。 4. 术后并发症：如感染、关节肿胀等，会影响关节的活动。 5. 遵循医嘱情况：未按医生要求进行治疗和护理，也可能导致恢复不佳。 总之，出现这种情况需要及时与医生沟通，进行详细的检查评估，如磁共振成像等，以确定具体原因，并制定针对性的治疗和康复方案。同时，要保持积极的心态，配合治疗和康复训练。

这种情况如果是与膝关节的韧带断裂，做开放性的手术治疗后一般有较大的伤口，同时可以引起术后肌腱韧带的粘连僵硬等并发症的，不能正常的屈伸活动关节主要是术后的粘连引起的。70度的屈伸活动应该是不正常的。建议积极的活动牵拉关节，收缩肌腱韧带运动锻炼。局部可以做理疗，按摩减轻粘连，一般需要长时间的锻炼的。

您好，已经有4个月那么久了，70度不是很理想，建议您到正规的康复医院去看看，让康复师给您指导一下，借助一下康复仪器可能会有所提高，自己在家不要盲目用力弯腿或是让别人使劲给您弯腿，那样容易是韧带再次受伤或是断裂。70度走路不成问题，如果能提高到90度或是90度以上的话，走路会看起啦更加自然。建议您还是看一康复师，时间越久越不容易提高。

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你要按时去医院做相应的复查工作，同时在日常的饮食中还要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾等之类的高蛋白食物。此外还要做些相关的简单活动。