世界无烟日是每年的 5 月 31 日。设立世界无烟日旨在引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，倡导人们远离烟草，追求健康生活。 1. 烟草的危害：吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等。其中肺癌是吸烟导致的最严重疾病之一，长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。 2. 对心血管的影响：吸烟会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化的形成，增加冠心病、中风等心血管疾病的发生几率。 3. 呼吸系统受损：吸烟可引发慢性阻塞性肺疾病，包括慢性支气管炎和肺气肿，导致呼吸困难和肺功能下降。 4. 影响生殖健康：对于男性，吸烟可能降低精子质量和活力；对于女性，吸烟可能增加受孕难度，影响胎儿发育。 5. 二手烟危害：不吸烟的人暴露在二手烟环境中，同样会受到健康威胁，尤其对儿童和孕妇影响较大。 总之，世界无烟日的设立提醒着我们烟草对健康的巨大危害，每个人都应积极响应，为自己和他人创造一个无烟的环境，共同维护健康。

世界无烟日是5月31日

5月31日是世界无烟日