肥胖严重会饮食身体代谢紊乱，为一系统疾病埋下隐患的，比如心脑血管疾病，脂肪肝，糖尿病等。最安全最有效的减肥方法还是需要控制饮食，加强锻炼的。坚持做有氧运动比如跑步，游泳，爬山，瑜伽等，需要坚持锻炼增强体质，一般坚持半年作用可以看到明显效果的。适当控制饮食即可，不用过度节食.

你好，支架可以用终生，不需要更换的，也没有更换这种说法的。支架植入后将慢慢覆盖血管内皮，支架和血管成为一体，不存在换的问题。但支架植入后有再狭窄的可能，按要求支架植入后1年应复查。如果再次发生胸闷症状，需要高度考虑是心肌缺血再发，其余血管病变再发以及支架内再次狭窄可能性。如无心绞痛症状，可以先行冠脉CT复查，如有心绞痛症状，建议直接行冠脉造影。平时要注意休息,适当锻炼,清淡饮食,不要太劳累,保证充足的睡眠。

心脏支架可以更换的，如支架出现异常、支架失败等。应该到正规医院的心外科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施。