男性怎么提高性能力
2015-12-15 01:27
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结婚多年了我们性爱一直还是比较好的，近期我加班的时间多怎么感觉都不行了，原来两天一次的生活现在一周才一次了，感觉没以前那么能力好了。
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回答1
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谷印亮 医师
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40岁的男人，各种条件包括魅力达到极致，可以说是男人的重要阶段，但是伴随而来的生理问题却不知困扰了多少男人，如何保持精力旺盛，如何在性能力方面如初出毛犊，是一个值得商讨的问题，鉴于此，我总结如下1、保持良好的睡眠习惯，多注意锻炼身体，不要过度淫逸。2、饮食方面，可以坚持每天多吃韭菜、鸡蛋、坚果等男性食品。3、可以每天做一些功能按摩，可以自己来进行。比如按压肚脐下小腹部位，用双手搓热，一手拖住睾丸。
2015-12-15 08:36
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回答2
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李希弘 医师
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平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。
2015-12-15 17:47
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