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大家帮帮忙,扁平足矫正有什么好的方法吗?

扁平足

听说扁平足矫正好了还会复发的,是真的吗?扁平足矫正只有手术吗,还有其他的方法吗?先谢谢你们了,好心人会有好报的。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    扁平足可以引起足部及其他关节的疼痛,足部畸形等。在年轻的儿童患者可以采取定做的扁平足矫形鞋垫功能锻炼及理疗,可以起到部分矫正扁平足的作用,青年患者轻度的扁平足也可以采取矫形鞋垫的办法缓解疼痛。中度的患者保守治疗无效应该采取手术治疗,包括肌腱移位、截骨矫形及三关节融合术等,需要看具体的症状及X线表现确定治疗方案。以上是对“大家帮帮忙,扁平足矫正有什么好的方法吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-03 10:08
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。可分为姿势性平足和症痉挛性平足症。临床表现主要为久站或行走时足部疼痛或不适,站立时跟外翻、足扁平、前足外展,舟骨结节处肿胀压痛,休息减轻,晚期发展为痉挛性平足,并可引起骨性关节炎并发症。 一手术治疗。手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量。  二矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力。  三足弓垫。放在普通的鞋内使用,争议很大,很多人用了足弓垫感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牵拉,跖腱膜的松弛会使平足加剧。

    2015-12-03 13:35
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    去医院好好查查吧,这样说也只是大概,不能针对。别耽误了。把病扼杀在起步,别耽误的时间长了成了大病,以后很麻烦的。以上是对“大家帮帮忙,扁平足矫正有什么好的方法吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-03 14:27
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼,它们强壮了,平足就可以得到一定程度的纠正与康复。平足的另一个原因,是前足和足弓长期压力过大,减轻前足和足弓压力非常重要,特别要注意鞋的问题,多数的平足都是穿鞋不当造成的,不要穿任何带跟的鞋,都会加大足弓压力,加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路,就可以轻足弓压力,缓解症状。试验一下:赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,脚跟踩地,体验一下平足的症状是否有减轻。如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,可有效减轻前足和足弓压力,是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变,可减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。特别注意:对于运动鞋也要加以甄别,很多自称高级运动鞋的,其实是带跟的旅游鞋,这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。

    2015-12-03 15:36
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好!扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年,具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走,训练小腿及足部肌肉,增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋,希望矫正扁平足。但实践证明,这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此,对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用。重者可以采取手术治疗!

    2015-12-04 07:14
就医问药

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什么是扁平足?   扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛,又称为平足。扁平足患者足弓的承重能力差,初发期,足弓外观无异常,但行走和劳累后感足疲劳和疼痛,严重患者可表现为站立或行走时疼痛严重,可呈八字脚步态。 查看全文»

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