宝宝睡觉容易惊醒，可能由环境因素、饮食因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、肠道不适等原因引起。 1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量，导致容易惊醒。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适中、光线柔和的睡眠环境。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。应注意合理安排宝宝的饮食时间和食量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝容易出现睡眠问题。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现惊跳反射，随着年龄增长会逐渐改善。 5.肠道不适：消化不良、肠绞痛、胀气等肠道问题，也会使宝宝睡眠中惊醒哭闹。可通过腹部按摩、热敷等方式缓解。 总之，宝宝睡觉容易惊醒的原因较多。家长要仔细观察宝宝的情况，必要时及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。

考虑与缺乏微量元素钙有关，建议到医院检查血微量元素，应与其他疾病进行鉴别诊断以便确诊。可在医生的指导下使用三精牌葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒进行治疗较好，坚持让孩子喝牛奶，多吃海虾类食物，多接受阳光照射也是非常好的，可促进钙的吸收的！

你好，一般儿童夜间睡眠不好，容易醒多是和缺钙有关，缺钙一般多有入睡困难，夜间容易惊醒，多汗等等表现。可以适当补钙和维生素D,钙剂可以在临睡前服用，吸收的比较好。多带孩子到户外晒晒太阳，有助于促进钙的吸收。孩子处于生长发育期，对钙的需求是比较旺盛的。饮食要多吃含钙高的食物，如豆制品、牛奶、瘦肉等等。

病情分析：你好，建议检查是否是有缺钙的可能.适当补充钙和鱼肝油和多晒太阳.建议化验微量元素看看，考虑是否缺锌、缺钙，积极补充。缺锌吃点葡萄糖酸锌，祝健康