你好，根据你的描述，你之前被诊断过精神分裂症和抑郁症，后来又被诊断有双相情感障碍，抑郁症和双相情感障碍都属于心境障碍的一种，但是精神分裂症是一种精神疾病，因此判断你在遇冷和遇热后头很疼应该是感觉过敏，是对外界刺激的感受能力异常增高，而且和你的处事习惯有一定的关系。你以上描述的“遇到应急事情不能转弯，爱钻牛角尖”，这其实反映出你的性格存在一定的缺陷，遇到事情不能以自己想要的方式解决后就会钻牛角尖，这其实有一点强迫的成分，这种情况建议还是要接受一些抗抑郁药物的治疗，因为你年龄还比较小，所以不建议用大量的抗抑郁或者抗精神病药物，所以可以去找当地的中医配合一些中药治疗，中西医综合治疗效果可能会好一点。

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

心理分析：这种情况可能是一种躁郁症的表现，有强迫观念，但不是主要问题。心理指导：建议患者学会接纳自己的症状，平时要学会多自我接纳和自我觉察，慢慢的改善自己的症状，不要和它对抗，带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。