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迅速瘦脸

营养不良

我身上也比较的瘦,但就是长了一个肥肥的脸胖乎乎的很不好看,可让我愁死了有一些可以手术治疗瘦脸,但是我觉得不安全,所以我想试下食物瘦脸,不知道有没有吃哪些食物可以瘦脸的,请医生为我作答。

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类,豆腐,豆干及青菜,水果,都是瘦脸的好朋友。一般食物瘦脸,要避免食用快速消耗品,饮料,香肠,方便面等,还有添加剂成分的食物,多食用富含蛋白质,维生素多的豆制品,蔬菜,水果。

    2015-11-12 20:04
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    告诉你个简单的方法伊能静在美容教主,里面说,把一瓶矿泉水冻在冰箱里冻1整晚,第二天起来,先在眼睛上滚,轻轻的,就可以去眼袋和黑眼圈,然后再在脸上滚,沿着颧骨往下巴的方向滚,每天做20-30次,即省钱,效果又好,而且千万别买市面上的瘦脸霜,用完你就会发现白花很多冤枉钱^根本1点效果没有,因为面霜的配方都差不多^(这是1个化妆品公司的姐姐说的)只是在用了之后你要控制饮食,注意睡眠,起的效果,和霜无关按摩也可以,但是要按着淋巴线一直按,乱按只会越按越大

    2015-11-13 05:25
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。1.多吃含高钾质的食物:钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物:绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓,不仅是好的饮品和食物,更具有很强的排毒能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。

    2015-11-13 07:20
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一:戒辛辣+禁零食想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。二:远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时,尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达。

    2015-11-13 11:50
就医问药

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什么是营养不良?   营养不良(malnutrition)是由于食物摄入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影响等以致不能维持正常代谢,出现体重不增或减轻,脂肪逐渐消失,肌肉萎缩的一种营养缺乏症。主要见于3岁以下的婴幼儿,严重者常伴有各器官的功能紊乱。 查看全文»

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