你好!失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超...详细»

您的情况比较复杂，建议到医院详细检查一下详细»

你好，如果经常失眠考虑还是神经衰弱和植物神经功能紊乱、需要流质易消化饮食和服用药物谷维素片和安神补脑液 。需要流质易消化饮食。详细»

你好，长期失眠会引起其他相关病症，安眠药一般有副作用，不建议服用。鉴于失眠时间很长，建议去正规医院检查，对症治疗。详细»

一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、...详细»