- Q:
- A:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标...详细 »
- Q:
- A:
醋泡开水喝会减肥没听说过,减肥是需要综合来减的.1,适当节食,平衡饮食.尤其是单纯性营养性肥胖的人群,吃饭要在8成饱即可,不可暴饮暴食,远离油炸烧烤食品,多...详细 »
- Q:
- A:
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%....详细 »
- Q:
- A:
这位朋友您好,您这情况建议试试:一,找一毛巾或枕巾,抻直了,两手抓两端(比肩稍宽一点儿)。从脑后双手同时缓缓高举,至胳膊与毛巾均抻直。连续做20次,做5组,...详细 »
- Q:
- A:
每天要运动,是有流汗的那种哦,除了可以排毒还可以减肥哦!在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦...腰的话每天呼啦圈30分钟,仰卧起坐50...详细 »
- Q:
- A:
病情分析:您好,可以喝点玫瑰花茶比较好一些的,再一个可以服用排毒养颜胶囊的指导意见:男孩子的话,平时还是要注意,刺激的食物和发物不要吃了,同时营养也要全面的...详细 »
- Q:
- A:
任何食物吃得太多都可以导致营养不均衡而引起肥胖,包括水果在内。科学和有益健康的减肥方法是根据身体的肥胖程度和身高等个人资料每天摄取刚好满足身体生理需要的总热...详细 »
- Q:
- A:
指导意见:你好;不好,在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.详细 »