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身体一直怕冷,平时有心慌的症状考虑是血液循环不好,肾阳虚等引起的,肾阳虚还容易引起夜尿多,失眠多梦,疲乏无力等,建议您到医院找中医检查看看,如果明确诊断肾虚可以服用金匮肾气丸治疗,适当运动锻炼,避免受风寒着凉。