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回答
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
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平时如果胃不好患有胃炎胃溃疡这种情况可以通过饮食调理。一般可以吃点白萝卜,豆腐,大枣,花生以及山药,苹果,香蕉,馒头,面条,小米粥,馄饨,饺子,疙瘩汤都具有养胃的作用。在吃这些食物的时候一定要做的比较熟一些,尽量要清炖。要避免吃油炸,辛辣寒凉以及熏烤等刺激性的食物,三餐要定时定量,饭后要适当的运动,同时要避免暴饮暴食,要戒烟戒酒,平时避免熬夜要保证充足睡眠。
2020-03-19 09:34
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